No i troszkę się namieszało, ale cóż 43 lata to nie nastolatka ;)
Małe problemy z ciśnieniem, mam kontrolować i zobaczymy .
A mój tydzień poprzedni wyglądał tak; :)
Biegać bedę nadal ale muszę ostrożnie swoim tempem. Myslę że narazie 5 min bieg +5 marsz X3 będzie ok. Zobaczymy :)
Buziaczki!!!
ewakatarzyna
3 czerwca 2014, 14:02Ja od roku leczę nadciśnienie. I podobno to już na zawsze. Trudno. I mi kazała ćwiczyć, biegać, byle nie maratony sprintem :)
graszka71
3 czerwca 2014, 14:27A byłaś u kardiologa ?
marii1955
2 czerwca 2014, 23:47A może byś spróbowała CHLORELLI , poczytaj o tym ... mnie bardzo zaniżały te naturalne tableteczki - ciśnienie . Ogólnie jestem niskociśnieniowcem , a przez czas gdy je połykałam miałam 100 / 60 (jeszcze niższe) - bardzo niskie ale czułam się znakomicie . Pięknie "sportujesz " :) Całusek :)
graszka71
3 czerwca 2014, 14:26Dzięki za podpowiedź, poczytałam i faktycznie fajne:)