Dzień 9 i 10-miód zamiast cukru -ZALICZONE :)
Dzień 9 i 10 -bez niezdrowych ciastek -ZALICZONE :)
Dzień 7 i 8 -bez białego chleba -ZALICZONE :)
...I nic nie schudłam :( ...może to przez @... nie wiem, ale się nie poddaję ...
Wczoraj był szybki marsz 3i pół km. a dziś 20 min. szybkiego aerobiku...
W przyszłym tygodniu zrobię sobie badania krwi. TSH, cukier, Wapń, żelazo. ..już mam skierowanie.
eszaa
17 maja 2017, 17:52to ze sie czegos tam nie je, to niekoniecznie klucz do sukcesu, bo w zamian moze np. jesz czegos za duzo? biały makaron, czy ogólnie za duzo wegli?
graszka71
18 maja 2017, 10:20Raczej nie, ale jak napisałam to chyba troszkę za duże porcje... Pozdrawiam:)