Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 DZIEŃ


CZEŚĆ WAM,JA JUŻ JESTEM PO PRACY,TEN TYDZIEŃ MAM PIERWSZĄ ZMIANĘ WIĘC JEDZONKO TROCHĘ INNE ,ALE MYŚLĘ ŻE TYLKO DZIŚ BO NA JUTRO COŚ SOBIE PRZYGOTUJĘ WIĘC DZIŚ;
                   ŚNIADANIE;GRAHAMKA Z SZYNKĄ I POMIDOREM.
                                           KAWA Z MLEKIEM.
                     II;               BRZOSKWINIA, JOGURT NATURALNY
                     OBIAD;BOGRACZ Z KROMKĄ CHLEBA <zwykłego>
                     PODWIECZOREK;KAWA Z MLEKIEM,GREJPFRUT
                     KOLACJA;JOGURT,NEKTARYNKA 2SZT.

MUSZE ZACZĄĆ ĆWICZYĆ ALE MAM STRASZNEGO LENIA DO TEGO,
                    
       
  • Grazia1812

    Grazia1812

    30 lipca 2012, 21:04

    kurczę codziennie wieczorem mówię sobie że będę ćwiczyć,i co tydzień przeleciał a ja zaledwie 1 dzień poćwiczyłam.porażka jaka jestem leniwa,

  • annajoanna3

    annajoanna3

    30 lipca 2012, 19:32

    widzę ze dobrze sobie radzisz kilogramy lecą :) ja dziękuje za komentarz i życzę wytrwałości;)