6 jajów i 3 pomidory to dla mnie głodówka, a głodować nie mam zamiaru 
w czwartek i wczoraj były jaja ale w większej ilości i sok pomidorowy też w większej ilości, skutkiem czego powalających rezultatów brak 
waga dzisiaj 73,1 ( nawet w porywach 73 ) ale to raczej nie zasługa jajów, już w czwartek miałam rano 73,5 a od tego czasu spadł mi poziom wody w organizmie do "normalnego" u mnie 42,3% 
strasznie mało czasu miałam dla siebie w tym tygodniu, skutkiem czego mało ćwiczyłam ( w każdym bądź razie mniej niż zakładałam )
ale z drugiej strony cieszę się z wyników w armii ćwiczących, nie chwaląc się w grupie ćwiczeń modelujących mam drugi miesiąc z rzędu 2 miejsce 
znaczy bakcyl fitnesowy połknięty i oby tak dalej 
ale też muszę więcej ćwiczyć spalających, bo może i mięśnie mi się kształtują i modelują, ale póki co przykrywa je gruuuuba warstwa tłuszczu 
mam nadzieję że wdrożony program "nie ma oglądania tv bez rowerka codziennie" przyniesie efekty 
poszłabym gdzieś na profesjonalny pomiar tkanki tłuszczowej i mięśni i wody w organiźmie, muszę poszukac w okolicy miejsca gdzie toto robią, bo pomiar wagi osobistej wiadomo że jest przybliżony, może nawet mocno przybliżony
a z drugiej strony trochę strach dowiedzieć się ile we mnie tłuszczu i że może mięśni jest mniej niż sądzę i mam nadzieję 
mam cichą nadzieję że może w końcu moim oczom ukaże się jeszcze w tym tygodniu "2" na wadze dni bez słodyczy: 88/171
ps
znalazłam ofertę na taki pomiar i konsultację, w Katowicach, więc mam zamiar skorzystać
Agujan
5 listopada 2012, 10:26Cicho podziwiam ...i za ćwiczeniowe zwarcie i za wyczyn takiej il dni bez słodyczy.
ananana
4 listopada 2012, 18:50Gratuluję ćwiczeń. Sporo ich. Mój dobry wynik zawdzięczam jodze. Nie wiem, co będzie jak skończy mi się kurs początkiem grudnia. Ja już się wyleczyłam z tak drastycznych "diet". Jajeczna też nie dla mnie. A zgadza Ci się wynik pomiaru tkanki tłuszczowej z wagi z tym obliczonym przez Vitalię?
atramaj
4 listopada 2012, 10:10skoro tak kochasz słodkie to mam dla Ciebie przepis na słodki, PYSZNY i zdrowy deser: rozgrzewasz na patelni odrobinę oleju kokosowego (lub sklarowanego masła), wrzucasz plasterki banana, dodajesz kakao (ale to prawdziwe, a nie te rozpuszczane ulepki), możesz dosłodzić miodem (ew. stewią czy ksylitolem), a potem jesz na ciepło; pycha :) p.s. możesz się podzielić tym namiarem na pomiar tłuszczu w kato?
uleczka44
4 listopada 2012, 06:47dieta jajeczna jest idealna dla młodej przed balem. Albo jako dzwonek alarmowy, na obudzenie i postawienie do pionu. Waga po niej szybko spada około 2 kg, ale potem, niestety, wraca.
znudzonaona
3 listopada 2012, 20:42Masz rację , dom pusty to i dietka lepiej idzie :-) nic nie kusi . Dieta jajkowa ? hmmmm , nie znam , ale to nie dla mnie , ja nie cierpię żółtek i ich nie jadam . Tylko w wypiekach jak ich nie widzę , to mi nie przeszkadzają :-)) Łap tą 2 szybko :-)) i brawo za takie fitnesowanie !!!! Miłej nocki !
ilonol
3 listopada 2012, 20:15Wiem, że takie pomiary można zrobić w każdym lepszym , dobrze prosperującym klubie fitness, ja takie robię, raz na 3 m-ce i rzeczywiście waga jest tam troszke niższa niz na mojej , mniej wiecej 0,5 kg. ILONA
izulka710
3 listopada 2012, 15:47Ciekawa jestem jak ci te pomiary wyjdą?Daj znać:))Pozdrawiam!
sevenred
3 listopada 2012, 14:20Trzymam kciuki za 2kę ;)
Spychala1953
3 listopada 2012, 13:20Najważniejsze to znaleźć awaryjne wyjście dobre dla nas takie które nam odpowiada. Buziaczki
nagietkadietka
3 listopada 2012, 13:18taką jajcówkę to robię sobie raz na jakiś czas i to góra do 3 dni, nie więcej, a teraz jak pomidory nie dobre to w ogóle odpada. A teraz detoks to robię woda+cytryna+imbir, super czysci i reguluje przemianę materii. Zrobiłam 5 dni z tym napojem do każdego posiłku, teraz tylko rano przed śniadaniem. Polecam:) Trzymam za ta 2 przy 7 :D pozdrawiam
luckaaa
3 listopada 2012, 13:07Piknie spada , a jajca owszem lekko odwadniaja . Ja to traktuje raczej jako detoks , czy natychmiastowe doprowadzenie sie do porzadku ;)) i trzymam raczej na specjalne okazje :) Stosowalam tylko raz i mialam w sumie chyba -1,8 w ciagu dwoch dni ale i trzymalam sie zalecen restrykcyjnie . Buziaki sobotnie :))
CoMaKota
3 listopada 2012, 12:58moja waga tylko wage ogolna podaje.. tez chcialabym zrobic sobie dokladniejszy pomiar z zawartoscia tluszczu, wody, miesni i wszystko to co moze pokazac :) a no i niech mi ta waga powie jaki mam wiek wagowy :)
deepgreen
3 listopada 2012, 12:57na mnie tez gwalt jajowy nie dziala...bo nie umiem samych jajow i pomidorow jesc:-)