Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.03.13

Każdy spadek to spadek! wiec trzeba się cieszyć :) Grunt,że nie rośnie waga! A co do kawy, to ja sama dodaje sypany mielony kardamon i cynamon i faktycznie fajnie smakuje:) PoZdrawiam.

Podeślij, jasne, będę wdzięczna :)

juz kiedys myslałam nad kupnem takiej bielizny

Bardzo ładny spadek :) Gdzie kupiłaś tę mieszankę, ja dużo piję kawy i chętnie bym spróbowała. Pozdrawiam.

NO , NO ja Ci dam jajuchy ;) kurcze sam podjadam i cieżko zapanować nad słodkim . Może po świętach się opanuje . Miłego i spokojnego dnia :)

NO mnie faktycznie chyba nie za bardzo służy - pije dużo i cm spadają ale czuje się zbyt ociężale :/

Dziękuję za Twoją troskę ,wyników jeszcze nie mamy .Pięknie u Ciebie z chudnięciem ,gratuluję ,całuski:)

piękny tygodniowy spadeczek:) gratki ode mnie!!!!!., ano róznie bywa z tym chuściem, i nie ważne ile spada ważne że idziesz do przodu, buziolki:)

ładny spadek :) gratuluję :))

Mi doktorka przy okazji badań do pracy dziesiątki sugestii co do badan zrobiła ale ani jednego skierowania nie dała (lekarz płatny przez pracodawce), więc musiałabym je robić we własnym zakresie, za co serdecznie dziękuję...odpukać! czuje się ok w kwestiach sugerowanych. Skoro jednak Ciebie coś zaniepokoiło to na pewno warto sprawdzać, dla własnego spokoju. Trzymam kciuki za dobre wyniki :) Oz mi się bardzo podobał - taka bajka zjawiskowa wizualnie ;)

swietny rezultat, pozdrawiam

Widzę,że się ładnie starasz.Podziwiam za ćwiczenia,ja niestety zrezygnowałam z nich całkowicie.Powiem,że jest czego gratulować,ja też bym chciała schudnąć te 0.6 kg na tydzień.Pozdrawiam!

Już po badaniach jestem. Na szczęście zdrowa jestem. Myślę, że to kryzys zimowo-wiosenny, bo bardzo źle w tym roku brak światła i zimno znoszę. Starzeję się i tyle :-)

Dzięki za dobre słowo, ale ostatnio coraz cześciej zdarzają mi się takie obsuwy. Muszę się jakos ogarnąć, bo tak dalej być nie może. Buziaczki.

Grażynko dzięki za pamięć. U mnie ok. pochłonęło mnie życie czyli załatwianie zamiany mieszkania, ciąża córki itp. Mam nadzieję zmienić niedługo pasek na niższy jak waga się utrwali. Buziolki Ps. Życzę zdrówka

Gratuluję! 1,3 kg na minusie to dobry wynik. No i gratuluję wytrwałości w ćwiczeniach. Mi też nieźle szło, ale zdechło - miałam znowu zabieg i mam od czwartku założone szwy, więc odpada basen, ćwiczenia w domu a i pilates też nieosiągalny. Jak zdejmą te obecne niteczki (za 2 tygodnie) to za tydzień następne wycinanki. Cholera by wzięła! Trzymam kciuki za Twoje sukcesy. Pozdrawiam.

Ja bym się mieściła w tej pierwszej grupie, czyli była zadowolona z efektu. Fajny wynik osiągnęłaś. Dla mnie spadek może być mały, byle ubytek nie wracał. Nic bardziej nie wkurza niż ciągłe wahania z zerowym bilansem. Z tymi jajuszkami to wymówka, o czym myślę wiesz ;) Podejrzewam, że byłaś najzwyczajniej w świecie głodna ;) Bo przecież na ogół z niejedzeniem słodyczy świetnie sobie radzisz. Podziwiałam Cię za te Twoje odliczanki bezsłodyczowe. Teraz sama nie jem i widzę, że tak się da, bez większego bólu :) Dzięki za wsparcie. O rower nie pytałam, ale mam wrażenie, że stacjonarka z lekkim przełożeniem krzywdy nie zrobi, a wręcz "naoliwia" staw. Miłego weekendu!

a gdzie kupiłas te mieszanke ??

1,3 kg to wcale nie jest źle, mi dwa kilo schodzi, a potem zaraz wraca i nic nie pomaga :( Ja też się biorę za zdrowie, czekam tylko na badania profilaktyczne w pracy, bo mam akurat mieć na wiosnę, bo mi się kończą, a co nie wycisnę z doktorki, to sobie dokupię. Buźka :)*

Ładnie się starasz to i efekty są.Może nie takie jakbyś oczekiwała ale są i należy się z nich cieszyć. Mam nadzieję że wyniki badań będą po Twojej myśli, czego szczerze życzę.