Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.9.15

po tygodniu WO waga mniejsza o 3,6 kg więc super  i nie ważne że wiekszośc z tego to woda  jeszcze przede mną 5 dni WO, byłoby świetnie gdyby zeszło jeszcze z 1,5-2,5 kg  ale będzie ile będzie, ja moge tylko pilnować diety i troche sie ruszać 

w sobotę byłam z koleżanką na wyprzedaży w sklepach, w sprzedaży były różne rzeczy ale ja patrzałam głownie tych najbardzije przecenionych i kupiłam sobie 3 bluzki, wszystkie takie bardziej letnie ale takich szukałam bo można je ubrac pod żakiet do pracy, w długim rękawie bardziej sie wtedy pocę i zapłaciłam za całośc 118 zł na ciuchy był w weekend dodatkowy rabat 20% ( od cen już obnizonych o 50% ), można było kupić wiele fajnych ciuchów, ale ograniczyłam sie kwotowo, poza tym część rzeczy żle leżała albo zwyczajnie była gdzieś za ciasna

jedna bluzka dokładnie taka

druga taki fason ale jest biała w drobny czarno-żółty  wzorek, ale jest dużo białego tła

trzeciej n iestety nie ma juz na stronie sklepu Orsay a jakie były śliczne torebki

po zakupach pojechałyśmy do teatru ślaskiego, bo w ramach metropolitalnej nocy teatralnej udało sie kupic taniej bilety, spektakl super a że mała scena a my miejsca miałyśmy w 1-szym rzędzie to dodatkowe atrakcje były poniewaz w sobote nie miałam juz czasu na ruch ( rano zakupy a potem ich przetwarzanie i wekowanie ) to w niedzielę korzystając z pieknej słonecznej pogody wybrałam sie na długi i szybki spacer, zeszło mi na samym chodzeniu prawie póltorej godzinki, wczoraj  ciąg dalszy robienia przetworów i już sie nie wyrobiłam do klubu, ale dzisiaj klub jest priorytetowy a przetwory dopiero później, zreszta wczoraj zrobiłam soki i zielony koktail równiez na dzisiaj wiec generalnie mniej dzisiaj mam gotowania  "bieżacego" generalnie siedzę z 2 godziny w kuchni i wyciskam i miksuje na najbliższe 2 dni, a że soki z wyciskarki to można trzymać w lodówce do 48 godzin bez straty wartości odżywczych to wykorzystuję to że zainwestowałam właśnie w wyciskarkę