Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1.02.17

podsumowanie stycznia:

waga wyjściowa 82,5 kg ( 2.1.17 )

waga końcowa 78,7 kg ( 1.2.17 )

tak wiec po miesiącu prawie 4 kilo mniej a dokładnie 3,8 kg

jak dla mnie super, nastawiałam się na jakieś góra 3 kilo mniej a tu taka niespodzianka no ale wiadomo, na początku jest najszybciej, obawiam się że luty może być znacznie gorszym miesiącem, tym bardziej że zaliczam wtedy 2 imprezy urodzinowe, no i w domu będzie mężuś więc i pokus więcej, teraz jak go nie ma to nie mam w domu nic słodkiego, po prostu nie kupuję, a jak już mi się zachce to kupuje w sklepie i zjadam do końca, metoda może i nie najlepsza, ale w styczniu kilka razy udało mi się wyjść ze sklepu bez słodyczy, pomimo że w ręce miałam różne słodkości i już o mało co nie wylądowały w wózku