Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Pięknie świeci słońce, ale jest -3 stopnie. Ugotowałam już obiady, sprzątnęłam chatkę, zaraz wybieram się na kijki a po powrocie do ogrodu, mam dużo prac porządkowych do wykonania. 
Nastrój ciągle podły, jakoś tak trudno żyć, gdy bliscy są tak naprawdę "obcy"  ... .
Menu: śniadanie: 120g pieczywa z chrzanem i wędliną drobiową + ostanie pomidorki koktajlowe
II śniadanie: banan i mały kefir
obiad: kasza gryczana, polędwiczka wieprzowa gotowana ( skończyły mi się drobiowe filety), surówka z czerwonej kapusty,
podwieczorek: kefir owocowy
kolacja: ryżowe pieczywo z białym serem i pomidorem

  • beata2345

    beata2345

    17 października 2011, 19:27

    dziękuje za wpisik, fajne menu miałas dzis.

  • Gabigrazyna

    Gabigrazyna

    17 października 2011, 16:12

    Fajna dietka,wpadniemy na obiadek.

  • agunia1960

    agunia1960

    17 października 2011, 15:03

    podoba mi się ta twoja dieta, chyba zacznę cię naśladować. No i efekty jak widzę już są. Pozdrawiam. Agnieszka