Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyrzuty sumienia mnie tu przywiały...

jakoś tak ckliło mi się za Wami. W ogrodzie dużo pracy, muszę przed zimą jeszcze tyle rzeczy zrobić. Znajomi podarowali mi mnóstwo roślinek, muszę je wszystkie posadzić. Nie wspomnę o pracach porządkowych. To wszystko ma swoje dobre strony, jestem daleko od lodówki, nie podjadam. W dni, kiedy pada (jak dzisiaj) godzę się z rowerkiem stacjonarnym, jeżdżę min 45min do godziny.
Ograniczyłam węglowodany, właściwie to jem je raz dziennie, albo na śniadanie albo na obiad ale już na kolację nie. Najczęściej są to płatki na śniadanie albo jeden ziemniak czy łyżka ryżu na obiad. Przeprosiłam się z zieloną sałatą, na którą od jakiegoś czasu nie mogłam patrzeć. Podobnie z grejfrutami.
Jeszcze muszę się zmobilizować i wrócić na basen.
W każdym razie mam nadzieję wytrwać. Może do Bożego Narodzenia uda mi się rozmienić 70kg. Bardzo bym chciała.