Podchodzilam kilka razy do tego trenigu, ale nigdy nie udalo sie wytrwac do konca.
Dzisiaj udalo sie
, mimo mojej zerowej kondycji.
Nudza mnie cwiczenia na macie wiec znalazlam taki aby poprawi kondycje mojego brzucha.
Zobacze jakie beda efekty po miesiacu cwiczen, 6x w tyg.
Wydaja sie proste ale daja w kosc...lydki, uda, rece pala jak ogien
...przynajmniej u mnie
aska1277
22 czerwca 2017, 13:52jakie wyzwanie ??? ;)
Greta35
22 czerwca 2017, 15:12Przez m-c nie jem slodyczy :) do urlopu, a po drugie kupilam dzisiaj sukienke w rozm mniejszym i zalozylam sie z mezem ze schudne do niej ...wiec pelna mobilizacja :)
aska1277
21 czerwca 2017, 17:09Ja uwielbiam z Nią ćwiczenia, znalazła dużo na stojąco ;) które uwielbiam :) Dokładnie niby wyglądają niewinnie te ćwiczenia, ale dają popalić :) hihihih Pozdrawiam a jak ze słodkim ????
Greta35
21 czerwca 2017, 21:35wpadki sie zdarzaly...ale od dzis rzucilam sobie wyzwanie :)
Barbie_girl
21 czerwca 2017, 16:06moze sama sprobuje ;) Gratuluje ze wytrwalas !! :*
aska1277
21 czerwca 2017, 17:10Polecam ćwiczenia z Fittappy :) są świetne :)
tracy261
21 czerwca 2017, 14:13Nie ważne na ile razy, ważne, że się udało skończyć trening :)
NowaJaPoPorodzie25
21 czerwca 2017, 12:31Ja od lipca zaczynam działać z ćwiczeniami na 200 % :D
Greta35
21 czerwca 2017, 14:02Najtrudniej jest zaczac, potem tylko pilnowac trzeba :D
@SUMMER@
21 czerwca 2017, 10:47Każdy trening to krok do przodu. Pozdrawiam
Greta35
21 czerwca 2017, 11:11O tak...przed treningiem 84.4 kg a po treningu ponizej paska 83.8kg to mobiluzuje...nie chce 84 tylko 83 a do konca czerwca na82 tez bym sie nie obrazila :P
@SUMMER@
21 czerwca 2017, 11:30aaa to napewno mobilizuje:)) ja się akurat nie ważę tak często... moim cyferkami na tą chwile na które czekam to 88:))
Anika2101
21 czerwca 2017, 09:52Super że wytrzymalaś do końca pozdrawiam x
Greta35
21 czerwca 2017, 11:07Jestem dumna z siebie...teraz kolejny krok, trzymac sie planu treningi 6x i powinno spadac :P
Annanadiecie
21 czerwca 2017, 08:45Każdy zrobiony trening to DOBRY TRENING!
Greta35
21 czerwca 2017, 11:06Tak masz racje...i mnostwo energii :)