Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No dobra, od nowa

7:40 -colon c +woda
8:15
- 2łyżki galarety domowej
-2wafle ryżowe
-chudy twaróg 40gram?
-2łyżeczki miodu
-kawa z mlekiem
14:00
-2 łyżki galarety (Monika przywiozła z domu, no w życiu tego nie jadłąm ale to jest pyszne, tylko, ze zimne, a ja nie mogę zimnego;)
-wafel ryżowy
-3/4 jajka
-łyżka keczupu
-kaszka manna malinowa:P
15:00
-50gram suszonych bananów
17:45
-3 LU GO
- 50gram bananów suszonych

A potem już tylko woda;]
Cwiczenia -30minut, w tym hula hop, rozciąganie, brzuszki itp.

Oh, chyba się biorę za siebie;] no jedzenie takie w miarę, ale jutro bedzie lepiej;] I'll promise!!!