Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 81 - przepisy ...

i po lekkim dniu : )

na szczęście wszystko było zgodnie z planem - poradziłam sobie i oto jest kolejny dzień - jeszcze na zwolnieniu do środy a to znaczy, że mam więcej wolnego czasu niż zawsze :) dlatego postanowiłam podać Wam całkiem fajny zmodyfikowany już i prosty (szybki) przepis na sos właściwie do wszystkiego oto on:

sos chili:

• 2 litrowe słoiki papryki chili w zalewie (plasterki)
• 1 słoik 550g koncentratu pomidorowego

odlać całą zalewę z papryk i zmiksować na gładko następnie dodać cały słoik koncentratu pomidorowego - wymieszać i przełożyć do jakiegoś naczynia lub większego słoika, gdyż wychodzi trochę ponad litr - polecam jest super do sałatek i mięs oczywiście pod warunkiem, że ktoś lubi "NA OSTRO"

sosik ten polecam szczególnie do mojej ulubionej sałatki łososiowej:

• kilka brzuszków z łososia
• pomidory
• czerwona cebulka
• kiszony ogórek
• i oczywiście spora łyżka tego sosu

polecam - SMACZNEGO i może jeszcze jeden przepis - niektóre z Was już go znają - deser z mango lub inaczej mus jaglany

• np. woreczek 100g kaszy jaglanej
• całe mango
• 1 lub 1,5 banana
• sok z całej cytryny

kasze oczywiście ugotować zgodnie z instrukcją następnie dodać całe mango, banany i sok z cytryny - wszystko zmiksować - to porcja dla 2 osób można jeść na ciepło lub na zimno myślę, że może być dobra ta kasza z musem jabłkowym z dodatkiem banana i cynamonu - jak wypróbuje to dam Wam znać - no i to już