Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.04.17 i 11.04.17

Dzisiaj będzie krótko. I tak nikt nie czyta mojego pamiętnika.

10.04.17- poniedziałek

śn: jajecznica z 2 jaj, pół bułki z szynką gotowaną i ogórkiem

II śn: jajeczka czekoladowe i jabłko

obiad: barszcz czerwony 

podwieczorek: jogurt ze śliwką i gruszką

kolacja: bułka grahamka z szynką, serem

11.04.17- wtorek

śn: serek wiejski, chleb żytni z mortadelą i sałatą

II śn: jajeczko czekoladowe

obiad: makaron spaghetti pełnoziarniste z brokułem i zasmażaną kapustą

podwieczorek: sok jabłkowo-gruszkowy

kolacja: pizza z pieczarkami, serem z lidla + faszerowane papryczki

Dzisiaj była aktywność 50 minut na orbitreku. Stwierdziłam, że muszę ćwiczyć, bo chce chudnąć i ładnie wyglądać. A nie być "flakiem" mało jędrnym..

motywacja: