Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie

dziś mija 14 DZIEŃ o taaaaak <3
1,4 jak na 2 tygodnie to wcale nie dużo ale nic nie mówię bo przynajmniej nie chodzę głodna, nie jestem na jakiejś super diecie z gwarantowanym super efektem jojo więc nie narzekam :) z wami te 2 tygodnie jakoś szybciej mija :)) w czwartek idę (tak na 60%) na imprezę z dziewczynami do klubu więc będzie +tysiąc kalorii z wódki, a w tą sobotę mam 18-stkę, więc będzie tam pewnie mój moment kryzysowy, ale wierzę że dam radę czytaj: tysiąc kalorii wódka i może tylko kilka kalorii z pysznych dań 18-stkowych :3 i właśnie to że mogę przez te imprezy przytyć zastanawia mnie czy na pewno powinnam iść w czwartek do klubu :P nie bardzo chcę psuć to co już zaczęłam

śniadanie: bułka pełnoziarnista
2 śniadanie: bułka
obiad: canelloni
podwieczorek: bułka
kolacja: fasolka szparagowa
wiem że za dużo bułek i muszę to zmienić ale jak mnie cały dzień w domu nie ma to bułki są najwygodniejsze do zjedzenia :) Ale następnym razem zamiast bułki zjem jabłko :)

ćwiczenia: 20 minut orbiter + 30 brzuszków


14. wiadomo że ulubiona potrawa to coś bardzo kalorycznego, ale nie mam takiej tylko 1 rzeczy :)) frytki, pizza, kebab, dewolaj (jakkolwiek sie to pisze) gołąbki, cheesburger z maka, spagetti <3