Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 6- coraz gorzej + odchodze

KOTECZKU 72 KG TO JESZCZE NIE GRUBAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trzymaj się !!! Ja tez tak miałam, a teraz wychodzę w końcu na prostą. Uda się tylko trzeba w to wierzyć!!! Nie zadręczaj się, co było nie zmienisz. Ważne, co jest tu i teraz. Masz na to wpływ. Wszystko jest w Twoich rękach. Pozdrawia serdecznie - Karola

Trzymaj się i życzę Ci żebyś zdała jak najlepiej maturę. Wróć do nas szczęśliwa z nową siłą :)) ;*

Spokojnie, ja też tak mam, nawet dwa tygodnie portafi trwać mój dołek, ale spokojnie, to zawsze mija , a ja pewnego dnia budzę się rano i znów mam chęć do diet i ćwiczeń. Skoro teraz uczysz się do matury to jak już masz coś podjadać to najlepiej orzechy, bo to dobrze działa na mózg. Nie zadręczaj się tak, masz czas na wszystko, jak nie w tym miesiącu to w następnym ;)

Dasz radę bejb! Jesteś na tyle silna, że to wszystko przetrzymasz. :) A co do matury, to ucz się ;) Otóż to, zamiast słodyczy wcinaj marchewkę ;) Powodzenia! :**

Wiesz... zrób sobie dzień wolny od szkoły, nauki, ćwiczeń.... od wszystkiego czego masz dość, wyśpij się a później zacznij jeszcze raz wszystko będzie lepiej szło... Jeśli się nie pojawisz to już teraz życzę powodzenia na maturze...:)

nie wracaj do bulimii! to zły pomysł! trzymaj się, ja trzymam za Ciebie kciuki

trzymaj się i powodzenia na maturach

Matury są ważniejsze od diety ;) Powodzenia :)

Chcesz mieć te najlepsze wakacje w życiu, czy chcesz wylądować w szpitalu? Nie ma o jojczyć, Postaraj się o lekkie przekąski, jak już musisz podjadać i przynajmniej chodź na spacery w przerwach od nauki - przynajmniej dotlenisz mózg.

poza tym, na bulimii się nie chudnie, na bulimii się puchnie

nie żartuj sobie z bulimią, serio . wiem co mówię

Ohhh, nie poddawaj się tak łatwoo!! udowodnij wszystkim,że się da! i strzeż się tej bulimii!!

I pamiętaj, bulimia to głupota jeśli zależy CI na maturze. Pomyśl sobie, że nie mózg aby pracować potrzebuje energii. A tek jej nie dostanie i może Ci być znacznie ciężej niż to w tej chwili sobie wyobrażasz. Kochana, głowa do góry, wiem, że dasz radę!:*

bulimia,głodówka? chcesz schudnąć i się cieszyć wakacjami czy poleżeć w szpitalu pod okiem psychologa?

Jeśli musisz coś podjadać pilnuj aby zawsze mieć pod ręką jakieś warzywa do przegryzania i wodę. Pamiętaj, że popijanie wody łyczkami podczas nauki po pierwsze łagodzi uczucie głodu a po drugie ułatwia przyswajanie wiedzy (nie wiem czemu, oglądam dużo programów naukowych i w jednym z nich o tym było, ze jeśli chcesz mieć lepsze wyniki w nauce popijaj łyczkami wodę). Poza tym możesz żuć gumę. Nie za dużo bo w większych ilościach ma właściwości przeczyszczające, ale też pomaga. I ważne aby była owocowa, bo miętowa pobudza kwasy żołądkowe do pracy i jest jeszcze gorzej. Możesz też w aptece kupić sobie "Humavit - morwa biała. Bezpieczne, przepisała mi to moja dietetyczka. Zmniejsza przyswajanie cukrów, wspomaga odchudzanie i łagodzi uczucie głodu. Nie czuć działania pierwszego dnia, ale już po paru na prawdę o wiele mniej odczuwa się głód. Produkt jest naturalny i nie drogi bo ok 20 zł za 180 tabletek. 2 do śniadania, dwie do obiadu, 2 do kolacji przed posiłkiem. I nie przekraczać dawki 6 dziennie bo bardziej od tego nie zadziała i bardziej nie pomoże. Mam nadzieję, ze to CI troszkę pomoże, ja trzymam kciuki mimo wszystko za dalsze zrzucanie wagi lub po prostu spojrzenie na siebie z innej perspektywy i większej akceptacji oraz przede wszystkim za zdanie matury ze świetnymi wynikami:))

Boooże weszłam tu z myślą o zmotywowaniu jakieś dziewczyny bo widze w tytule że chce sie poddać..... ale to jeden z najgłupszych wpisów jakie widziałam na Vitalii...... rozumiem stres, nerwy z matura i to że możesz przystopować z dieta i ćwiczeniami bo nauka jest ważniejsza i może lepiej na maturze się skup.... ale zastanawiać się nad bulimią? masz 19 lat kończysz szkolę zdajesz maturę, zastanów się czy jesteś głupia smarkulą czy dziewczyna wchodząca w dorosłe życie? bo mi się coś wydaje że to pierwsze..... bulimia..... Jezuuuuu!

Trzymam kciuki za priorytet czyli maturkę stres, podjadanie, ciężki czas, ale wytrwasz !!!! Mocno w Cb wierzę, później niech Twoim priorytetem będzie dieta, wygląd i samopoczucie oraz zdrowie. Do wakacji się wszystko ułoży i dumnie będziesz pokazywać nóżki Trzymaj się i połamania pióra na egzaminie ;)

bulimia, nie jedzenie... ręce mi opadają... Tak, mam tak że nie chce mi się ćwiczyć ale i tak zbieram się w sobie i ćwiczę... nic się samo nie wydarzy... nie marudź i nie gadaj głupot tylko weź się w garść i zacznij ostro walczyć o siebie... a co do wakacji, to ja każde dotychczasowe spędzałam jako 'pasztet' i każde z nich były pełne relaxu, uśmiechu, zabawy i spokoju:) Spójrz na siebie łaskawszym okiem, bo problem chyba nie znajduje się w kilogramach ale w twojej głowie... Trzeba kochać siebie i pracować nad tym żeby było lepiej... Tego ci życze:)