Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na szybko


W tym tygodniu spadek o 0,8 kg - mierzony wczoraj, a więc po 6 dniach od ostatniego pomiaru (mam cichą nadzieję, że gdybym zważył się dzisiaj byłoby jeszcze mniej ;) - przekonamy się za tydzień

Waga 86,4 kg do "małego" celu, czyli BMI w normie brakuje jeszcze 2,1 kg... Postaram się za 2 tygodnie być już wśród "normalnych" - ale niczego nie obiecuję 

Standardowo tabela z ilością ćwiczeń w tym miesiącu:
      
  • Wendy1983

    Wendy1983

    18 marca 2013, 09:10

    Jak tak sie patrzy na wage i wzrost to chyba juz wygladasz niczego sobie :) Gratuluje.

  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    12 marca 2013, 17:16

    Gratki!

  • agabubu

    agabubu

    11 marca 2013, 15:54

    Wspaniala motywacja, piekny spadek, szacunek. Ja tez biegam, ale jakos nie moge poprawic czasu, 8km biegne rowno godzine, kurcze nie moge wydusic wiecej, ciágle jestem za ciezka i to czuje. Tez chcialabym ukonczyc pol maraton nie mowiác juz o maratonie. Zycze Ci sukcesu. Pozdrawiam

  • agunia07031990

    agunia07031990

    10 marca 2013, 15:37

    Gratuluje:) Będę częściej odwiedzać:)

  • SummerBeauty1990

    SummerBeauty1990

    10 marca 2013, 12:50

    Wow, wow, wow ! Jestem pod wielkim wrazeniem Twoich sukcesów :) Gratuluje nie tylko spadku, ale także dystansu :P Nigdy w zyciu nawet w miesiąc nie przebiegłabym 65 km :P sero :P Ja po 1 km odpadam :D :)) Będę odwiedzać systematycznie! :)

  • psofi

    psofi

    10 marca 2013, 00:14

    O wow, idziesz jak burza. Podziwiam.

  • jmcp94

    jmcp94

    9 marca 2013, 23:05

    Gratuluje spadku i zazdroszczę motywacji do ruszania ! Świetnie ! :)

  • mrnmlka

    mrnmlka

    9 marca 2013, 19:06

    Nie mogę uwierzyć, że da się tyle ruszać ;D Ale to tylko ja, moja leniwa natura i kompletny brak predyspozycji do bycia sportowcem ;) Oby tak dalej, powidzenia!! ;)

  • Mataxaa

    Mataxaa

    9 marca 2013, 17:14

    Nie źle :D świetne wyniki masz :D

  • xoxokarolina

    xoxokarolina

    9 marca 2013, 11:38

    dziękuje ! ;) Tobie również życzę powodzenia !!

  • Mala270

    Mala270

    9 marca 2013, 10:12

    Dobrze,ze wogole waga spada.

  • Venuszpatelnia

    Venuszpatelnia

    9 marca 2013, 10:09

    No ładnie! Mądrą drogę obrałeś! Ruch nie tylko sprzyja utracie wagi, ale i w cudowny sposób wpływa na zdrowie i ... poziom szczęścia. I tak trzymać! Gratuluję duuuużego spadku wagi !