Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...................


dzisiaj chyba też nie za dobrze mi poszło :(
Śniadanie: owsianka
2 śniadanie: jogurt naturalny z musli
obiad: 2 kiełbaski białe ze świąt
3 kanapki ciemnego chleba ze schabem ( chudziutkim) i ketchupem.
dzisiaj nic już nie zjem!!

ćwiczenia:
10 minutowy trening nóg
1h spacerku ;D
100 pół brzuszków
  • Maarla

    Maarla

    12 kwietnia 2012, 15:50

    Jest okej :) Ale brak mi warzyw i owoców! :)) Jutro będzie przecież lepiej, prawda?

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    12 kwietnia 2012, 09:45

    No właśnie kochana , gdzie jakiś owoc czy warzywa???? Jak to dodasz będzie super.

  • MUFINKA4

    MUFINKA4

    11 kwietnia 2012, 23:00

    Kocham ćwiczyć z hantelkami, więc sporo ćwiczeń z nimi, no i pompki itp. :)

  • piska129

    piska129

    11 kwietnia 2012, 16:46

    zjedz warzywko albo owoc i bedzie ok.

  • IfCatchDream

    IfCatchDream

    11 kwietnia 2012, 16:10

    za to ruchu masz trochę więc się wyrównuje ;)

  • CzekoladowoMi

    CzekoladowoMi

    11 kwietnia 2012, 15:52

    żebyś do wieczora wytrzymała,żeby nic już nie zjeść;) ja też już nie powinnam jeść ale kupiłam sobie na kolację sok pomidorowy i Tobie też radzę faktycznie jakieś warzywko przegryźć:) a soczek jest baaardzo syty,polecam:)

  • mysstery

    mysstery

    11 kwietnia 2012, 15:35

    jakies warzywo lub owoc zjedz !!!!!!!!!