Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hejka


Witam najchudsze laski vitalijki !
Jakie polecacie ćwiczenia ? 
Może jakąś muzyczkę ? 

Moje dzisiejsze menu :
-2 jajka 
-2 kanapeczki wasa z pastą rybną
-4 wafle ryżowe
-mandarynka
-3 plasterki boczku z warzywkami :))
 Trochę motywacji :))

  • -inna-

    -inna-

    17 stycznia 2014, 18:06

    do ćwiczen, zależy co kto lubi :P może zumba?

  • Monika3030

    Monika3030

    17 stycznia 2014, 16:28

    Trochę mało jedzenia jak dla mnie :> A co do ćwiczeń to wiesz...zależy co kto lubi. Różne masz do wyboru poszukaj w necie :) Ja robię czasem cardio, areoby itp

  • Macrocosme

    Macrocosme

    17 stycznia 2014, 16:21

    Ja też właśnie szukam jakichś ciekawych piosenek, ale nic! :(