menu:
Sniadanie: mus na słodko + woda z cytryna
Jogurt naturalny 3,5 łyżki płatków owsianych ,pokrojony banan, 3 truskawki i garść migdałów
II sniadanie
Garść migdałów + szklanka koktajlu bananowego( jogurt nat., banan,mleko)
Obiad :
Flądra ( niestety smażona na tłuszczu) + gotowane brokuły
Podwieczorek
Brzoskwinia
Kolacja
Marchewka
Dzisiejszy ruch :
Postanowiłam ze będę jeździć na rowerze z przyjaciółka aż 15 km aw jedna stronę ale wyjechała narazie jeżdzę 2 bo to leśne ścieżki i sama troche sie boje jeździć. Jepsze 2 km niż nic ;)) + skalpel z Ewka
Czas na zdjęcie! Mojego okropnego ciała!
Makutraa
5 sierpnia 2014, 20:58O rany jakieś 9 lat temu miałam identyczny plakat z chobitsów na ścianie w pokoju <3
kasiaa019
30 lipca 2014, 18:11Powodzenia ! :)
virginia87
28 lipca 2014, 09:28Ja tu okropnego ciała nie widzę tylko takie nad którym trzeba popracować troche :-) gratki za determinację i menu :-)
naajs
26 lipca 2014, 18:02ładne menu :)
ZizuZuuuax3
26 lipca 2014, 17:34Piękne menu! Nie to co moje :(
grubasieczasschudnac
26 lipca 2014, 18:15Jeszcze niedawno tez miałam straszne.. Ale wkoncu zrozumiałam To była chwila słabości i nie mogłam jej zignorować Damy radę wszystkie i nie poddamy sie ;))