Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwareczek - 4 dzien dobrej diety!

No jasne, zacznę od menu dzisiejszego

sniadanie

Powiem wam, ze sniadanie dzis mi naprawde nie wyszło, bo u mnie dzis bieda była rano :(

Karkówka z warzywami na patelni(bez tłuszczu)

2 sniadanie 

3 jabłka i 7 wafli ryzowych ( w szkole jadłam 8:00-16.15)

Obiad:

Wczorajszy krupnik

Kolacja 

Twarożek ze rzotkiewka i ogórkiem+ surowe brokuły 

A dzisiejszy wieczór przeznaczam na naukę. Mam niestety jutro sprawdzian (sporządzanie i ekspedycja potraw i napojów) i musze znac wszystki naturalne barwniki.

:(

Miłego wieczorku i pozdrawiam