Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
By coś napisać...

Hejka

Pomyślałam że trzeba by było coś napisać, co by nie wyszło że gdzieś przepadłam Ogólnie postanowiłam, że wskoczę w ten nowy rok z konkretnym postanowieniem (postanowień noworocznych nigdy nie lubiłam) i będę działać bez Vitalii bo stwierdziłam , że chyba mi bez niej lepiej pójdzie, tak no wiecie bez poklasku itp. A więc do rzeczy od 1go stycznia wystartowałam z dietą, wygląda to tak że trzymam się 4 posiłków dziennie, zero słodkiego, słodkich napoi, zero podjadania po 18.00, 2 litry płynów dziennie,  duzo heratek owocowych bez miodu i cukru, duzo ziół do podbicia smaku posilkow (czego wcześniej mi brakowało, tych ziół  wlasnie a nie tylko tona soli i maggi), co drugi dzień około 1h orbitreka tak na spokojnie co by kondycję zrobić bez szarpania się z obciążeniem na maxa, dużo jarzyn do posiłków, minimum smażonego. Zeszło 3kg na dzień dzisiejszy, ale nie podniecam się bo wiem że to czystki z jelit i woda. Także nie planuję zdawania relacji ile czego kiedy zjadłam ile ćwiczyłam, bez uwieczniania talerzykow na zdjeciach, wszystko na spokojnie, bez nacisku, bez głoszenia wszem i wobec że sobie przeskoczyłam na dobre tory. Od czasu do czasu napiszę jak mi idzie, ale bez parcia na szło. Jestem tu codziennie, nie znikam, czytam Was i to się nie zmieni, ale odchudzanie chcę prowadzić po cichu. 

Kończę wpis ostatnim mani karnawałowym jakie zmalowałam