Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 22 :(

Ja zaczynam coraz porządniej ćwiczyć , bo w przeciewnym razie nie osiągnę żadnego celu sobie wyznaczonego

Może to chwilowy przestój. Ale faktycznie Cwiczonka pomagają.

Ciesz się, że spada. Zawsze to o te 0,4kg bliżej celu ;) Moim sposobem na ćwiczenia są wczesne godziny poranne. Rano mam jeszcze motywację i chce mi się cokolwiek robić.

Ważne że na minus, Pozdrawiam

dobrze że coś spada z wagi to już jest duży plus ;)))

Naprawdę z własnego doświadczenia polecam ci ćwiczonka, obojętnie jakie byle ćwiczyć, ja naprawdę dzięki temu chudnę po woli, ale mam nadzieję na stałe, tak jak sobie założyłam.

Miłego ;) mnie też mało spada...

Kochana , zawsze tak jest że jest w pewnym momencie zastój , trzeba go przeczekać i znowu zaczną kilogramy spadać :* Ja zazwyczaj gdy był zastój to wpierniczałam na zabój :(

Wszystkie tu musimy wziąć się za siebie hahahah, damy radę :)

ehhh ja w ubieglym tyg. mialam spadek tylko 0,2kg :( ale wyczytalam gdzies ze w drugiej fazie odchudzania spadek wagi nie idzie liniowo wiec glowa do góry i walcz!!!

Zawsze troszkę kalorii spadnie na spacerku, nie martw się, że waga "tylko" lub "aż" tyle spadła:)), ważne, że nie wzrosła i nie stoi Kochana:*:))!!!

Dlaczego się smucisz !! Toż to prawie pół kilo mniej ! Ciesz się, że waga na minusie a nie na plusie :)) W tym tyg mniej zeszło a w przyszłym może być więcej :))))) Pozdrawiam

Kochana nie smutaj - ważne że wgl coś spada :):))

To piekny wynik ! Powinnaś sie cieszyć, mnie raduje spadek nawet 0,10 kg hihih bo zawsze to mniej niż wiecj - miłego dnia!!!

ciesz się z tego 0,4 bo jeszcze przyjdzie taki czas, że po 2 tygodniach zastoju będziesz się cieszyć z -0,1kg :) a spadki zawsze motywują :)

najważniejsze, że waga idzie w dół :) a czasami spadek wagi musi zahamować, by organizm mógł się spokojnie przygotować się do dalszej utraty kilogramów :) głowa do góry i nie poddawaj się! :)

ćwiczenia dużo dają!!

Lepiej 0,4 na minusie niż na plusie a lepiej chudnać wolniej wtedy nie tak łatwo znowu przytyć :)

Kochanie nie ma mroziku!!! Jeest chłodno ale nie mroźno!!! miłego dnia!