Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37 menu


śniadano : resztka musli i resztka płatków fitness + mleko 1,5 %, banan i kawa z mlekiem i cukrem
II śniadano : Ale owoc brzoskwiniowo waniliowy
Obiad : Farsz mięsny z pieczarkami, papryką i pomidorami, makaron świderki
Kolacja: dwa małe tosty (niestety chleb zwykły) z wędlina drobiowa, serek szczypiorkowy, ser zółty, kapka ketchupu


.tak już dawno nie jadłam tostów.. mało było ale tego mi było trzeba.

małe PS. wypłata zbliża się wielkimi krokami i mega zakupy się szykują - podpowiedzcie mi co ma znaleźć się w moim sklepowym wózku? (liczę na jakieś ciekawe propozycje, bo chce urozmaicić moje menu) ...dzieksss :*:*

  • marta80a

    marta80a

    7 lutego 2013, 13:10

    siemie lniane-musi się znaleźć w wózku ;)

  • nattaliie

    nattaliie

    7 lutego 2013, 10:04

    hmm ja nie umiem zyć bez szpinaku i jogurtów naturalnych:) a no i ryb:))) o i krewetki:))))) Rukola jest tez świetna:)))

  • sky77

    sky77

    7 lutego 2013, 09:17

    zjadłam:) pewnie że nie zaszkodzi jeden!!!! więc S M A CZ N E G O !!!!

  • patrishiia

    patrishiia

    7 lutego 2013, 07:32

    JA ostatnio na moich zakupach zaopatrzyłam się w płatki owsiane,otręby pszenne,dużo warzyw,owoców,łososia i przetwory mleczne typu kefir,twaróg,jogurty ;-)