1500-1600 będzie w sam raz plus aktywność, jaką lubisz. Znajdź jakiś odchudzający jadłospis, przelicz kalorie, aby potem nie było niespodzianki, że nieświadomie zjadłaś za dużo.
kassieek
26 maja 2013, 19:13
wystarczy 1444 na podstawowe funkcje w organizmie więc 1500- 1800 kcal będzie w sam raz :)
siczma
16 lipca 2013, 17:27Cwicze, cwicze sporo;)
27Agnieszka27
26 maja 2013, 19:521500-1600 będzie w sam raz plus aktywność, jaką lubisz. Znajdź jakiś odchudzający jadłospis, przelicz kalorie, aby potem nie było niespodzianki, że nieświadomie zjadłaś za dużo.
kassieek
26 maja 2013, 19:13wystarczy 1444 na podstawowe funkcje w organizmie więc 1500- 1800 kcal będzie w sam raz :)