Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 5ty dzień 7my

Wczoraj miałam imprezę karnawałową. Wcześniej rano zrobiłam trening kenpo, czyli dokopałam wszystkim w pobliżu ;)
Impreza była udana i to bardzo. towarzysko super, zresztą był sprawdzony zestaw ludzi. I powiem wam, że byli ludzie, którzy nie wiedzą co robię od 5 tygodni i trzy osoby całkiem niezależnie powiedziały mi, że schudłam i co robię.
HURA! Widać już z zewnątrz zmiany a nie tylko w mojej głowie!
I udało mi się trzymać w ryzach przy stole, wypiłam kilka drinków, zjadłam trochę sałatek, ryby wędzonej (świeżo wędzona sielawa, mniam), ale wszystko w rozsądnych ilościach i wysokokaloryczne potrawy ominięte. Ogólnie sukces.
A rano postawiłam na stole te wszystkie smakołyki i przy gościach wcinałam owsiankę  i to ze smakiem, bo nie chciało mi się nic z tych rzeczy, a wcale nie miałam takiego postanowienia, mój organizm żądał owsianki i już.
Niedziela spędzona leniwie, jak zwykle nie miałam kiedy ćwiczyć, ale przyjechał synek i z nim też trzeba było trochę czasu spędzić.
Na obiad zrobiłam lekkie leczo z piersią, na drugie śniadanie był smoothie, a na kolację sielawa i kawałek schabu pieczonego.
Nawet w czasie imprezy piłam wodę.
Ale to, że znajomi zauważyli zmiany to dodaje skrzydeł! I teraz jest większa mobilizacja, bo będzie wstyd jak znów zaprzepaszczę to.