Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 14ty dzień 1szy

Myśle,że najlepszym wyznacznikiem jest jednak BMI jak kiedys chodziłam do dietetyczki to wyliczyła mi na podstawie pomiarów różnorakich praktycznie takie same wartości jak BMI...ale chyba sama poczujesz jak waga jest dla Ciebie optymalna i kiedy najlepiej wyglądasz...moim zdaniem same kg nie są wyznacznikiem ładnej sylwetki :-) Pozdrawiam Cię gorąco...mam teraz tak mało czasu na cokolwiek w tym na Vitalię,odchudzanie i ćwiczenia...cały mój dom stanął na głowie :) oby prztrwac kwiecień!

Chyba najważniejsza nie jest waga ale odbicie w lustrze i moment kiedy możesz sobie powiedzieć niezła laska ze mnie :D a waga w takiej chwili jest nie ważna :)

Pięknie znikają Twoje kilogramy, bardzo gratuluję i trochę zazdroszczę ;) No i wstyd mi przede wszystkim, bo jestem na Vitalii w zasadzie tyle samo czasu i zaczynałyśmy z podobną wagą a teraz...., pewnie już Cię nie dogonię, ale będę próbować :)

pewnie je schudly, mnie tez pierwsze cycki chudna ku niezadowoleniu mojego M :))) a zawod masz fajny, pieski tez chca sie wiosna podobac :):):)

ja jak sie odchudzialam przed 40, to wazylam az! :) 65 kg, ale wchodzialm w spodnie, ktore jak mialam 28 lat nosilam przy 58 kg, wiec nie wiem jak to jest, ale chyba im jestesmy starsze i wazymy troszke wiecej jak za mlodu, a cm chyba jest mniej. Nie wiem jak to dziala, ale tak jest. A co robisz, ze Ci sie klientki zapisuja?? :))) pozdrawiam cieplo :)

Myślę że sama poczujesz kiedy wystarczy już odchudzania:)

60 jest idealnie, ale lepiej patrzeć na to jak wyglądasz, bo chyba twój małżonek nie chciałby kości tulić... kalkulatory niekiedy głupoty gadają, 49? to dla anorektyczki chyba... pięknie ci idzie, kończysz, a ja w przyszłym tygodniu też zakońćzę :) powodzenia

jeśli ci się zatrzyma to 2-3 miesiące zrób stabilizację by wagę utrzymać i znowu do dzieła, u mmnie od .... no od znacznie większej zaczynałam to tak przy 80 kg mi się trafilo i musiałam przeczekać na stabilizacji a później znowu ruszyło... bynajmniej jo-jo mnie nie chwyciło po wszystkim a teraz kroczek po kroczku próbuję do 6 z przodu ..... wytrwale mniej bardziej sla ciągle...

no chwilę mnie nie było a u ciebie taaaki spadek, super :)

U mnie też zimowa paćka... i grypa na dokładkę

60 to byłoby chyba super przy Twoim (i moim) wzroście. Z resztą to chyba kwestia tego jak się będziesz czuła. :)

Wydaje mi się,że od wieku też zależy.Jakoś nie umiem sobie wyobrazić siebie z wagą 50-55kg.Jak anorektyczka!!!Może gdybym miała 10-15 lat mniej?Bardzo bym chciała ważyć 66-68kg i wtedy dobrze bym się czuła.

Ja myślę że nie ma co wyliczać idealnej wagi i patrzeć na jakieś wskaźniki . Najważniejsze to dobrze się czuć we własnej skórze i podobać się sobie , co pokazuje szklana to rzecz drugorzędna.