Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 1szy dzień trzeci a właściwie pierwszy

No i znowu dupło, takie piękne plany miałam od poniedziałku...... i co i d...pa
a właściwie głowa, dopadła mnie migrena, cierpię na nią od liceum i jest to dość ostra forma, póki nie poznałam pewnych bardzo silnych leków, które niestety też mają sporo skutków ubocznych, to za każdym razem kończyło się wyłączeniem całkowitym z jakichkolwiek czynności życiowych na 3 dni, prawie zawsze były wymioty, nie polecam...
Teraz nie wyję z bólu, ale też nie mogę całkowicie dobrze funkcjonować, a na pewno nie mogę się schylać a co za tym idzie ćwiczyć i tak zaczęłam p90x dopiero dzisiaj i zastanawiałam się od czego zacząć i zaczęłam od środka, czyli zrobiłam dziś środowy trening, bo nie będę w stanie nadrobić tych dwóch dni. A chcę już lecieć z programem.

Dziś był trening z hantlami i potem brzuszki i powiem z pewnym samozadowoleniem, że z kondycją moją jest całkiem nieźle, ale hantle zawsze łatwo mi szły. Jutro joga, oczywiście wybiorę jak zawsze jogę z p90x2, bo jest krótsza i bardziej ją lubię.
Dietowo ogarniam się, co przy migrenie nie jest trudne, bo nie ma się chęci na nic.
Dziś na razie zaliczone kilka winogron i kawałeczek piersi z kurczaka przed treningiem i po owsianka. Znowu zaczęłam dosypywać do niej biotynę, bo paznokcie zaczęły mi się rozdwajać.