Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 1szy dzień 4ty


I dziś rano była joga, potem owsianka i dzień zaczął się z pozytywnym nastawieniem, oby taki był do końca :P a właściwie nie "oby był" tylko taki będzie, bo dobre nastawienie to podstawa.
A tak swoją drogą to obserwowałam ludzi na plaży i nad morzem i nad jeziorem i źle się dzieje u nas. Lasek jak na lekarstwo, chyba, że nastolatki, a jak kobitka szczupła i zgrabna to i tak brzuch flakowaty nie wyćwiczony. Mięśniaki to częściej faceci, ale to pakerzy, a tak króluje brzuszek piwny. Bierzmy się do roboty i ratujmy wizerunek naszych plaż, bo póki co to ja się świetnie w nie wtapiam :P
  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 17:24

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • holka

    holka

    12 sierpnia 2013, 23:25

    Też myślę,że te brzuchy to największa zmora...ale nie wiem czy rozciągniętą skórę po ciąży jest w stanie cokolwiek zmienić niż operacja plastyczna brzucha...mam kuzynkę jest szczupła i zgrabna ale piersi i brzuch po ciąży to smętnie zwisająca luźna skóra :(

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    8 sierpnia 2013, 11:15

    Masz rację, też zaobserwowałam że mało tych lasek na kąpielisku było. Jak szczupłe to nastolatki, większość kobiet po 30 z nadwagą i tu dla mnie szok bo tych grubszych niż ja było dużo więcej niż tych chudszych.

  • jestemaleznikam

    jestemaleznikam

    5 sierpnia 2013, 16:31

    Oj nie wiem co tam na plaży , ale nadal wierzę w to że niektórym z nas będzie dane bronić pięknego wizerunku polskich plaż, niestety nie będę to ja ;) a tobie wytrwałości i samodyscypliny życzę :):):)

  • Kasia2701

    Kasia2701

    5 sierpnia 2013, 15:38

    Nie no masz racje kochana coraz miej szczupłych osób w na plaży widać:))) Trzymam kciuki za ciebie ( wstawiłam zdjęcie mojej KULECZKI) Pozdrawiam

  • NaDukanie

    NaDukanie

    3 sierpnia 2013, 11:59

    Nie poprawiamy wizerunku Polskich plaz tylko swoj :) haha a tak powaznie to masz racje I chyba generalnie wiele ludzi wpada w polapke zywnosciowa :(

  • Brusiaa

    Brusiaa

    1 sierpnia 2013, 12:57

    hehe racja i to nie tylko plaż polskich tu tez przewazają te brzydsze wersje a do tego luz totalny nawet 60-ciolatki bez biustonoszy z wiszacymi do pasa piersiami :( no nie powiem "foczki" też sie trafiają ale to od razu widać ze ćwicza bo ogólnie to tu raczej szeroko-podwoziowe i niskie dziołchy sa Miłego dnia :))

  • nagietkadietka

    nagietkadietka

    1 sierpnia 2013, 11:27

    hehehehe :)) rozbawiłaś mnie ale rację masz :) Pozdrawiam