Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 2gi dzień 1szy

Ech, te weekendy ;)

Kochana zazdroszczę ci kondycji i systematyczności w treningach naprawde jestem pełna podziwu dla ciebie i twojej silnej woli:))) Oby tak dalej.

Goście nie pomagają wzdrowym odrzywianiu,a te krówki to spalisz dzsiaj przt pylo :)

świetnie że ćwiczysz w końcu jesteś jak zawsze moją motywacją i przykładem :D (naprawdę tak jest :* )

no nie mogę ogarnąć się z tymi ćwiczeniami, tz jakoś nie mogę zebrać sie aby ćwiczyć w domu, od ubiegłego tygodnia biegam na zajęcia po Poznaniu i dzisiaj mam warsztaty zumby i powiem Tobie, że napaliłam sie na nie jak diabli:) Caly ubiegly rok przemaszerowałam na zumbę i ją poprostu uwielbiam. I druga sprawa to taka, że pomieszczenia sa klimatyzowane a w domu jak zabrałam się za ćwiczenia to leciało ze mnie równo. Nie gniewaj się ale jak ochłodzi się to podejme walke z P90X :) u mnie weekend pod względem grilli był wzorcowy dietkowo, nie dalam się :) pozdrawiam

ja sie w końcu zmusiłam do biegania dzis rano...i z powodu upału jakoś nie chciała mi ta twarz przestac byc na maxa czerwona - ledwo sie umalowałm bo ciagle krople potu na nosie :))) mam nadzieje ,że bez wiekszych zgrzytow poradzisz sobie z oporami mamy....ja moją dwa lata przekonywałam jeszcze mieszkając w domu ,że na jej kregosłup to musi coś ćwiczyć, zaproponowałam jogę, NW i basen....trwało to dwa lata ,ale teraz to są miesiące ,że ona ćwiczy więcej odemnie - no może nie teraz...ale w zeszłym roku :))) oczywiscie joga pod okiem fizjoterapełty, basen też...a NW racjonalnie

super, ze cwiczysz :)))

p90x, no wow! Podziwiam i gratuluję. Pompki robię, ale nie wiem czy dałabym radę podciągnąć się na drążku :/ Szacun!

Podziwiam :)) zaczełam powoli gromadzic sprzęt jeszcze tylko te wieksze ciezarki i drazek no i musze sobie to jeszcze poukładać w głowie ale to juz po powrocie Pozdrawoam