Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem

Witajcie!!!!
Nie było mnie tu strasznie długo....
Wracam z podkulonym ogonem...
Nie było mnie, bo ... no właśnie niby głównym powodem był urlop mojego męża.
Trzy tygodnie był w domu i jak tylko nie miałam klientów to razem spędzaliśmy czas.
Trochę relaksacyjnie, trochę imprezowo, trochę remontowo, a raczej budowlanie, bo tworzymy nowe rzeczy, a nie łatamy stare.
No a jak już miałam trochę czasu, to jakoś tak z dala od Vitalii, bo wstyd... normalnie mi wstyd. Troszkę sobie poluzowałam, nie pilnowałam godzin posiłków, jakieś smakołyki itd i efekt jest, po wakacjach przybyło mnie w sumie 5kg :*( zamiast ubyć....
Tyję z powietrza :P I proszę mi tu nie ściemniać, że to mięśnie...
Ale wakacje się kończą i będzie mniej pokus, życie bardziej poukładane. Oby...

W cm nie wygląda to na całe szczęście tak strasznie, bo cały czas ćwiczę, tu mam małe odstępstwa. Na urlopie męża zakochałam się w treningach Shauna T, jest to nowy program, który wyszedł latem Focus T25, przypomina insanity, ale każdy trening trwa 25 minut plus kilkuminutowy stretching.
25 minut, niby mało, ale jest intensywne, bez przerw, jestem po nim mokrusieńka i lubię to. Jeszcze korci mnie inny program Rev abs, ponoć nie jest nudny. Bo przyznam szczerze, że p90x tak jak byłam w nim zakochana i widziałam efekty, to zaczął mnie nużyć, nie same ćwiczenia, tylko to, że patrzę na te same nagrania, znam każdy gest każdego ćwiczącego. No i mam problem z nadgarstkiem i joga i pompki to problem.

A teraz zacznę pomału nadrabiać wasze wpisy, bo nie mam pojęcia co u was słychać.
Ps. Dziękuję, że o mnie nie zapomniałyście i odzywacie się do mnie gdzie jestem.
Już będę.