Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 3ci dzień 3ci

Jaka u mnie jesień. Wieje strasznie, nie lubię, już tęsknię za upałami. Nie narzekałam na nie, napawałam się tym ciepłem i chodzeniem w negliżu. Uwielbiam japonki i koszulki na ramiączkach, a w tym roku sukienki. A dziś... dziś włożyłam pierwszy raz od dłuższego czasu (poza treningami i wieczorami) skarpetki, brrr.
I chmury ołowiane krążą i popaduje. Ponoć jutro ma być znów ładnie, oby....

U mnie na razie diabełek poszedł spać, oby już zapadł w sen zimowy :P
Dziś rano trening, godzina głównie hantli i 16 minut brzucha. I tak sobie dziś myślałam, ze chyba pomału zacznę myśleć o zwiększeniu obciążenia do 4kg, przynajmniej w niektórych ćwiczeniach. Teraz ćwiczę z 3kg. Zaglądałam  na allegro i już wiem, które hantle zamówię, ale jeszcze poczekam z tydzień, zobaczę jak będę się czuła i skonsultuję może (może) z lekarzem, żeby nie zaszkodzić ręce.
Ze względu na nią jutro planuję zamiast yogi zrobić stretch, w czasie yogi ostatnio czuję zbyt duży dyskomfort w nadgarstku, a większość ćwiczeń w tej yodze jest z opieraniem się na rękach. Może właśnie przez yogę pogorszyło mi się, bo w zeszły czwartek źle mi się ćwiczyło, a jak zaczęłam odczuwać ból w nadgarstku, to nie dokończyłam wszystkich ćwiczeń.
Ale mówią, że jak po  czterdziestce nic nie boli, to znaczy, że człowiek nie żyje :P

Dziś zamiast owsianki na śniadanie były jajka na miękko, bo zabrakło mi mleka, a owsianka na wodzie jest dla mnie nie do przełknięcia. A jajka uwielbiam.
Na dziś mam gotowy obiad, wczorajsze leczo. Muszę jeszcze skoczyć do sklepu po to mleko...