Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
już lepiej, chyba....

Już mi lepiej. Wczoraj byłam na stepie i było super, znajoma dzwoniła, że chodzić nie może, a mi super, nic mnie nie boli, a nie odpuszczałam.

Jak pamiętacie mam problem z ostrogą na pięcie i chodzę od tygodnia na rehabilitację i wczoraj wieczorem strasznie mnie zaczęła pięta boleć, chodzę na palcach. Czytałam w necie, że po ultradźwiękach może boleć. Wieczorkiem obłożyłam sobie lodem.        Mam nadzieję, że to znaczy, że zabiegi działają. Od stepa to raczej się nie pogorszyło, bo chodziłam na niego wcześniej, poza tym na stepie w ogóle nie stajemy na pięcie.     Specjalnie na to zwracałam uwagę.

Wczoraj miałam niesamowitą ochotę na słodkie, słone, cokolwiek, ale opanowałam się i nawet nie wzięłam sławetnej kostki czekolady a wieczór i jestem z siebie dumna.

Miałam rano zrobić trening cardio, ale przez tę piętę odpuściłam. Wieczorkiem czeka mnie zumba i sobie stanę tym razem z boku żeby innym nie przeszkadzać, bo pewnie nie wszystko zrobię. 

Biorę się na nowo w garść, bo marnuję tylko czas, a szkoda, centymetry powinny lecieć a ja się zachowuję jak na stabilizacji, swoją drogą nieźle mi to idzie, bez żadnego jojo. Ale dla mnie póki co to porażka, tak mogę się zachowywać jak zrzucę jeszcze chociaż 15kg. 

Lecę zrobić porządki na firmie przed rehabilitacją, potem popracuję, pójdę na zumbę i luźny wieczór. Wczoraj oglądaliśmy z mężem film "Hitler narodziny zła" dziś będzie pewnie druga część. W sumie mało wiem jak on dochodził do władzy, a film nagrany fajnie, nie są to gadające głowy.