Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17 maja 2016


Hej Wam :-)

Moje dzisiejsze menu:

1. Woda z cytryną, Musli z mlekiem, kawa z mlekiem.

2. jajeczka na miękko.

3. Barszcz ukraiński.

4. Filet panierowany, Surówka z białej kapusty.

5. Makaron pełnoziarnisty z sosem z pomidorów, czerwonej cebuli oraz papryki

Dzisiaj jak sami widzicie jest już odrobinę lepiej... i wszystko idzie w dobrym kierunku.

Będzie dobrze :-)

  • SzalonaRuda92

    SzalonaRuda92

    18 maja 2016, 21:14

    Powodzenia :)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      18 maja 2016, 21:29

      Dziękuję...ale ech -nie jest łatwo. Na szczęście powoli nabieram zdrowych nawyków żywieniowych :-)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      18 maja 2016, 21:34

      A tak w ogóle to...jak sąsiedzi -uspokoili się?

  • Papatka-78

    Papatka-78

    18 maja 2016, 10:14

    pewnie że będzie dobrze :) nie ma innej opcji :) ładne menu trzymaj się :)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      18 maja 2016, 20:05

      :-) Pozdrawiam serdecznie.

  • ingrid83

    ingrid83

    17 maja 2016, 23:13

    jak wstawic na vitalie zdjecie z fitatu? ja jakos nie umiem :P

    • marta_kokocinska

      marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)

      18 maja 2016, 13:32

      musisz zrobić zrzut ekranu fitatu - w każdym telefonie jest trochę inaczej, a pozniej wrzucić to foto do pamiętnika ;)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      18 maja 2016, 20:01

      Dokładnie tak... robisz screen'a i wrzucasz jako obraz :-)

    • ingrid83

      ingrid83

      18 maja 2016, 20:22

      dzieki, udalo sie :)