Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21 :)


MENU:

09.00 - kromka razowca z margaryną smakowita de lux, serek wiejski ze szczypiorkiem
12.00 - 2 jabłka
15.00 - 2 kromki razowca z margaryną i serkiem Twój Smak śmietankowy
18.00 - warzywa na patelnię ugotowane na parze
21.00 - 3 mandarynki i plasterek sera żółtego


RUCH :

50 min Mel B
spacery z psiakiem

  • gumisqa

    gumisqa

    24 stycznia 2013, 13:40

    a mnie się wydaje że za dużo jem:( jedyne co bym poprawiła to jakość tego jedzenia ale jak się pracuje to mi się nie chce nic przygotowywać kupuje warzywa robię na parze i już a powinnam do tego jakąś rybkę , piersik czy coś, z tym wiem że to nie zbyt odpowiednio :)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    24 stycznia 2013, 09:49

    Ja myślę,że jedzonka jest w sam raz,ani za duzo ani za mało

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    24 stycznia 2013, 08:28

    malenko tego jedzonka