Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kocham siłownie.....

16.30 szaszłyki drobiowe i 2 skibki chleba

siłownia + interwały.... kocham ten wycisk normalnie.....chyba się uzalezniam po woli....
białko
i teraz wypadałoby coś zjeść.... jest 22-ga i mam dylemat..... po treningu powinien być posiłek ale głoda nie mam.... chociaż mogę poświęcić się dla parówek hihi