2 szkl wody
suplementy
7.00 jajecznica z suszonymi pomidorkami
8.30 pompki przy ścianie
1 szkl wody
14.00 kurczak z warzywami po chińsku
1 szkl wody
16.30 bułka pełnoziarnista z mozarellą light
2 szkl wody
suplementy
20.30 kurczak zapiekany z marchewką
22.00 wypychanie bioder
sporcik:
siłownia- obwody- na wiecej nie pozwoliła @
Olcia1975
26 marca 2012, 00:56Ja chcę takie ciałko, buu!
Adorinka
25 marca 2012, 21:46dobre, ale ćwiczenia mogą uczynić z każdej z nas taką Panią jak fotce pierwszej:]
czeresniaaa99
25 marca 2012, 21:45dasz przepis na kurczaka z marchewka?