Dietę zaczynam od środy - mój plan to zejść z 73 kg do 60 kg. Oprócz diety zamierzam chodzić rano (4 x w tyg.) na siłownię i 2/3 razy brać udział w treningach amatorskiej grupy biegowej. To z czym najbardziej się zawsze borykam, to podjadanie między posiłkami, głodzenie się w ciągu dnia - objadanie wieczorem i niestety słodycze w każdej postaci... Może tym razem się uda? Chciałabym w Nowy Rok wejść lżejsza o te parenaście kilogramów :)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (8)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem mamą trójki dzieci, po ciążach został mi "na karku" mały nadbagaż kilogramów, biegam już blisko dwa lata amatorsko a w tym roku zaczęłam chodzić na siłownię, ale nie widać za bardzo efektów, bo za ćwiczeniami fizycznymi nie poszła dieta. Dałam sobie czas do końca roku by zrzucić ten nadbagaż i mam nadzieję, że tym razem się uda :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 760 |
| Komentarzy: | 8 |
| Założony: | 26 sierpnia 2018 |
| Ostatni wpis: | 26 sierpnia 2018 |
Postępy w odchudzaniu
