Hejo!;)
witam Was w mega pozytywnym nastroju z katarem, bólem gardła, i trzaskającym ścięgnem a! No i bez męża jak juz cos sie dzieje to wszystko naraz ! Interwały to cos nieziemskiego!! Tego szukałam!;) ale chyba przedobrzylam wzięłam sie za nie z pełna para mimo ze troszkę padało ;) ale wysiłek super pod koniec dzwoniłam po męża zeby po mnie przyjechał bo myslalam ze zemdleje.. No i troche sie przeziębiłam :/ i na dodatek cos mi w ścięgnie Achillesa trzaska tak jakby wata o watę.. Postanowiłam wiec w tym tyg dać sobie spokój po za tym nie mam wyboru bo maz wczoraj w delegacje wyjechał i wróci w sobotę nie mam wiec nawet z kim małego zostawić ;/ zdałam sobie sprawę jak nienawidzę słodkiego!!! Kupiłam gripex do picia i fakt pomaga ale muszę go pic zatykając nos bo jest słodki jak ulipek!!! Leee ;((( apropos mały skończył juz 2,5 miesiąca a ja tylko raz czekoladę jadłam zeby sprawdzić czy ma alergie jak karmiłam i to tyle ;)) strasznie nakręciłam sie na te interwały ale muszę troche wrzucić na luz bo serio mi cos trzaśnie, No ale ta dostawa endorfin to cos magicznego ! Polecam;))
NowaOnaaa
21 września 2015, 21:19wspaniale sobie radzisz kochana i oby tak dalej trzymaj się!!!!
grubciaakasia
18 września 2015, 12:49to maleństwo masz w domku, juz nie pamietam kiedy moja córcia taka była.. teraz ma 8 miesiecy, a na czym robisz te interwały??
Happy_SlimMommy
18 września 2015, 20:10Biegam w tym trybie ;)
grubciaakasia
19 września 2015, 08:29tez biegam na bezni, ale nie interwały
Sadpotato
17 września 2015, 22:53Gdy pierwszy raz biegałem interwałowo to po pierwszych 8 minutach leżałem na trawie ledwo łapiąc oddech z mroczkami przed oczami :D
Happy_SlimMommy
18 września 2015, 08:05Fakt niezłe daje po tyłku dlatego tak mi sie spodobało ;)) ale muszę wybrać inne miejsce bo troche lipa pawia przy ludziach puścić a daleko nie było xD
Mama_Krzysia
17 września 2015, 21:31dobrze się rozciągnij przed i po :) powinno pomóc
Happy_SlimMommy
18 września 2015, 08:03Przed sie rozciągałam ale po to juz nie miałam siły xD ale przyłożę sie do tego jezeli to istotne ;))
Mama_Krzysia
18 września 2015, 10:12Jak się nie rozchodzisz i nie rozciągniesz po to możesz szybko nabawić się właśnie kontuzji :) musisz zostawiać trochę sił na rozciąganie po :P
ewelka2013
17 września 2015, 19:55No kochana podziwiam;-)
MadameRose
17 września 2015, 19:51Uważaj na siebie! Dobrze, że w tym tygodniu już odpuszczasz, bo nie warto ryzykować poważnej kontuzji.
ksara572
17 września 2015, 19:38To pięknie ;) Szybkiego powrotu do zdrówka i interwałów życzę ;)