Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. Nowy początek.


Witam wszystkich, którzy postanowili zerknąć na ten post. Na wstępie pragnę powiedzieć, że już mam doświadczenia z odchudzaniem/dietami/ćwiczeniami jednak brak mi ich w przypadku zdrowego trybu życia. Znam jedynie teorię, więc będę się uczyć od podstaw. c: 

Moim celem jest utrata kilku zbędnych kg, polepszenie swojego samopoczucia, kondycji oraz zdrowia. Zachęcam do towarzyszenia mi w mojej podróży. 

  • angelisia69

    angelisia69

    10 stycznia 2016, 16:57

    w tym wieku bez diet zadnych a ograniczenie slodyczy/tlustego+ruch i bedzie cacy.nie kombinuj z dietami bo jeszcze dorastasz

  • Antonika

    Antonika

    10 stycznia 2016, 13:46

    Lubię Twoje podejście, jesteś taka zmotywowana. Chociaż trochę przykro, że już w tak młodym wieku masz doświadczenie...Obyś nie traciła motywacji, to te 5 kg zleci jak z płatka ;) Powodzenia malutka!

    • HappySad.

      HappySad.

      10 stycznia 2016, 15:12

      Bardzo dziękuję! Nie zawiodę c: