Pamiętnik odchudzania użytkownika:
HardcorowaPanna

Witam truskaweczki 

Wróciłam do domku jakieś pół godziny temu i zjadłam pomarańcze z połówką jogurtu naturalnego z tym, że dodałam do niego troszke kakao. Musiałam. 

Film był bardzo smutny, przejmujący. Była to historia autentyczna i trwająca w czasach wojny. Na koniec miałam lekko mokre oczy 

Po filmie poszliśmy na pokaz fontanny  Było super ale baaardzo zimno.. 

Dziewczyny jutro mam również wolne i postanowiłam, że rano zabiorę się za ćwiczenia. Czas ruszyć dupsko i się wziąć za siebie !! Śniadanie zjeść przed treningiem czy po ?? I co proponujecie ?? 

Kurczę, zapomniałam powiedzieć, że przed kinem byliśmy w Sphinx'ie i zjadłam makaron carbonara  Nie jestem przyzwyczajona do takich obiadów jaki dziś jadłam ale początki są zawsze najtrudniejsze. 

A tymczasem  i zielona herbatka. 

Witam truskaweczki 

Ja właśnie po obiadku. Lecę niedługo do kina i mam nadzieję, że nic nie bd podjadać. Będę walczyć sama ze sb 

Na razie nie ma u mnie ćwiczeń... jakoś brak chęci i czasu 

Obiadek: 

Kocham kurczaka ! Mogłabym go ciągle jeść  Smażony na oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia i oczywiście bez bułki tartej. Sam kurczaczek 

Paa 

Witam Was truskaweczki 

W końcu zdecydowałam, że podejmę pracę nad sobą i wracam do zdrowszego odżywiania i aktywności fizycznej. Nie mogę pogodzić się z tym, że zaprzepaściłam to co udało mi się osiągnąć ok 2 lata temu  Ale teraz trzeba z podwójną siłą wziąć się za robotę i ruszyć tyłek by był piękny i jęęędrny. Tak ! 

Liczę na Was, że pomożecie mi w tym trwać i wytrwać do końca. Wsparcie i dobre rady mile widziane 

Więc do pracy moje Panie 

A wczoraj na kolacje:

Przyznaje bez bicia, że zjadłam troszke więcej bo byłam meega głodna po pracy. Do tego zielona herbata godzinke później. 

Bajcio