- muesli
-zupa jarzynowa i połowa wędzonej flondry
- sałatka z tuńczykiem ( tuńczyk k.pekińska papryka cebula oliwki przyprawy )
- dużo czerwonej herbaty i mineralnej
- Obważanek z solą ( na zajęciach )
Nie wiem czy to dużo ale ja jestem zadowolona tym bardziej ze lodówkę mam zapchaną kiełbachą i całą inna padliną ....
motywacja narazie jest wiec nie jest źle ... ważenie będzie za tydzień w sobotę bo teraz mam @ i nie chce się stresować jak wyskoczy mi że przytyłam albo nic się nie ruszy :)