owsianka z jabłkiem
sok marchewkowy
makaron razowy ze szpinakiem
wafle ryżowe z polewą jogurtową
10 min bieznia
20 min rowerek
trening ciałka
owsianka z jabłkiem
sok marchewkowy
makaron razowy ze szpinakiem
wafle ryżowe z polewą jogurtową
10 min bieznia
20 min rowerek
trening ciałka