Weszłam dzisiaj na wagę i ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu pokazała 1 kg mniej w porównaniu do tamtego tygodnia! Czyli jednak ten tydzień wcale nie był taki zmarnowany 
Bardzo zmotywowało mnie to do dalszej pracy i dzisiaj zrobiłam CAŁE Turbo Wyzwanie!
Jestem dumna z dzisiejszego dnia 
Śniadanie: owsianka na zimno z 2 łyżeczkami dżemu porzeczkowego
II śniadanie: 1 kromka chleba z masłem, szynką i papryką + 2 wafle ryżowe
Obiad: ryż + kalafior + 2 pulpety gotowane + 1/4 jabłka
Kolacja: kaszka " mleczny start"
* 1,5 l wody + cytryna, 250 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem
Ćwiczenia: Turbo Wyzwanie
angelisia69
21 maja 2015, 04:54super ze widzisz postepy i motywuja cie do dalaszej pracy ;-) och ta kaszka ;-) pyszna jest :P
hepiolcia
21 maja 2015, 22:01Bardzo motywuje mnie też ten pamiętnik, teraz trzy razy się zastanawiam nad zjedzeniem czegoś, żeby później nie było wstyd o tym pisać :p pozdrawiam cieplutko :D
ZawszeWinna
20 maja 2015, 22:49Muszę spróbować kiedyś owsiankę na zimno. Ogólnie ją uwielbiam, jem zawsze na śniadanie, dlatego mam nadzieję że i w tym wydaniu mi zasmakuje :) Gratuluję wykonania całego wyzwania! :))
hepiolcia
21 maja 2015, 21:58Ja owsianki na ciepło nie lubię i zawsze ją wpychałam w siebie na siłę, bo zdrowa . Dzięki angelisia69 odkryłam owsiankę na zimno i bardzo mi przypadła do gustu, naprawdę polecam :D dziękuję i pozdrawiam :)