Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34

Co za dzień - pechowy  Dobrze, że już się kończy bo aż boję się myśleć co mogłabym jeszcze narobić  Dzisiaj praktycznie bez obiadu, ale reszta posiłków myślę, że w porządku 

Śniadanie: kaszka ,, mleczny start" z rodzynkami

II śniadanie: banan + 3 kawałki grejfruta

Obiad: 1 pulpet

Podwieczorek: pasek gorzkiej czekolady

Kolacja: bułka razowa zapiekana z jajkiem i pomidorem 

* 2 l wody, 250 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem

Ćwiczenia: skalpel II i baaardzo dużo chodzenia 

I na koniec się pochwalę jakie cudeńka znalazłam dzisiaj w Empiku i to po promocyjnych cenach  tak na  kobiecą chandrę