Śniadanie: jogurt naturalny + 0,5 banana + siemie lniane + rodzynki
II śniadanie: 1 kromka chleba z masłem + 2 chrupkie chlebki
Obiad: roladka z mięsa drobiowego nadziewana warzywamy + kalafior + garść orzechów laskowych
Podwieczorek: miseczka truskawek
Kolacja: krakersy ( podczas nauki)
* 2 l wody z cytryną, 500 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem
Happy_SlimMommy
10 czerwca 2015, 10:39No jakie pyszności ;))