Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj się dotleniłam :)


Pogoda dzisiaj pozwoliła na przejażdżkę rowerową. Później spacer po pagórkach, szukając grzybów, ale dla takich widoków warto

Jadłospis

  • kanapki z masłem, łososiem, jajkiem i papryką
  • naleśniki z serem i masłem orzechowym
  • zupa jarzynowa z brokułem
  • gruszka
  • okocim radler
  • suszone jabłko

Całość ok 1700kcal

spacer 5km

rower 31km

bez cukru dzień 2