Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowe paznokcie

Dzisiaj zrobiłam sobie nowe pazurki. Bardzo jestem zadowolona. Zjadłam późne śniadanie, przygotowałam sobie obiad. Coś jednak źle wycyrklowałam czas pieczenia ziemniaków i skusiłam się przed obiadem na mafinke dyniową i naleśnika z dżemem. A miało być dzisiaj bez cukru. 

Jadłospis

• bułka, kromka żytnia z masłem, makrela w sosie pomidorowym, papryka 
• winogrona
• naleśnik z dżemem, muffinka dyniowa
• baton owsiany z żurawiną
• pstrą pieczony, ziemniaki z rozmarynem

Wyzwania

• dzień bez treningu
• cukier -