Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
X dzień odchudzania


7.30 dwie kanapki razowca  z serem żółtym
 woda mineralna 1,5 l -od 9.00
12.14 sok wielowarzywny z fortuny ...pychotka ...jakieś 90kcal + 1 koło chrupkie
17.00 2 papryki nadziewane z ryżem i ogórkiem kiszonym
spacer 15 minut
+ sprzątanie

19.00 4 kanapki z chleba razowego z dżemem truskawkowym i 1 kanapka z serem żółtym
rowerek 300 kcal

  • niepoddamsie21

    niepoddamsie21

    3 grudnia 2009, 22:45

    Pewnie że damy radę :) tylko trzeba się pilnować :) ja również życzę powodzenia pozdrawiam ps. dążę do takiej wagi jaką Ty masz obecnie :)

  • zielonafinezja

    zielonafinezja

    3 grudnia 2009, 22:28

    Ni zamało jak na jeden dzień ??