Cześć Chudzinki 
Jak Wam minął weekend?
Mój: sobota pracująca- dietka zachowana pięknie :) a niedziela leniwa- dieta też ok, ale pominięte II śniadanie bo pierwsze jadłam dopiero o 10:00 :D
Dzisiaj już grzecznie- w pracy dorywczej- śniadanko zjedzone, II czeka na swoją kolej- obiadek już w domu :)
Menu z niedzieli /4 dzień SD/
I śniadanko- kanapki z sałata i pastą jajeczno-pieczarkową
Obiad- makaton z filecikiem, brokułem, serem i śmietaną
koktajl bananowo-truskawkowy z mlekiem
Kolacja- kanapki z serkiem wiejskim i miodem- pychotka :)
****************************************************
U nas (małopolska) zima pełną parą...odśnieżanie auta mogę zaliczyć do aktywności fizycznej dnia dzisiejszego :P
Ja chcę już wiosnę!!!
*****************************************************
A na koniec...hmmm...podglądnęłam dzisiaj wagę nie jest dobrze :( 84,8kg- o co chodzi?
Może o @ bo wczoraj przylazła ^^
Ja20155
14 października 2015, 08:41:)Twoje FOTOMENU mnie bardzo pozytywnie inspiruje.... same pyszności:)
Idealnawaga1
14 października 2015, 08:48Miło mi :-)
Hiroki
13 października 2015, 20:59Pyszności :)
Idealnawaga1
14 października 2015, 08:48Dziękuję :-)
grubciaakasia
13 października 2015, 16:03faktycznie smaczna ta dieta :) super. waga na pewno wróci do normy trzymaj sie :)
Idealnawaga1
13 października 2015, 16:54Dzisiaj obiad mi nie smakował...niestety ale możesz zaznaczać co lubisz a co nie i oni to biorą pod uwagę przy kolejnym tygodniu
grubciaakasia
13 października 2015, 17:15czemu ci nie smakował, przecież jadłaś cos podobnego już?
Idealnawaga1
13 października 2015, 17:37Dzisiejszy a nie ten ze zdjęcia z wpisu :P
grubciaakasia
13 października 2015, 21:07to co dziś jadłaś ?
Idealnawaga1
14 października 2015, 08:48Wrzucę później wpis :-)
kobieta_po_przejsciach
13 października 2015, 14:10pyszne jedzonko :)
Idealnawaga1
13 października 2015, 15:09:-)
Anica.Anica
13 października 2015, 13:14Nie wchodź zbyt często na wagę:) Potrafi płatać figle. Przy takiej smacznej i różnorodnej diecie na pewno schudniesz.
Idealnawaga1
13 października 2015, 14:03Zaczynam mieć obawy że jem za dużo a ruchu jako tak nr :-(
sarna88
13 października 2015, 00:17Like za "Ja chcę już wiosnę!!!" :D ja tez już chcę ciepełko. starczy tego mrozu :D
Idealnawaga1
13 października 2015, 14:02Dokladnie :P
Tissiana
13 października 2015, 00:15ale tu smacznie :) aż mam chęć wstać i pogrzebać w lodowce :)
Idealnawaga1
13 października 2015, 14:02:-)
BridgetJones52
12 października 2015, 22:53Zimę nawet lubię, ale utrudnienia na drogach, to coś, czego nie znoszę. A zima zawsze jest zaskoczeniem: ) Jedzenie wygląda smakowicie.
Idealnawaga1
13 października 2015, 14:02Mnie dobijają poranki gdzie trzeba wyjść spod kolderki ^^
flaviadeluce
12 października 2015, 21:59podczas miesiączki zawsze będziesz cięższa bo w tkankach zbiera się krew i płyny :)
Idealnawaga1
13 października 2015, 13:59No ale żeby odrazu 1,5kg?
flaviadeluce
13 października 2015, 18:25Z naturą nie wygrasz
Idealnawaga1
13 października 2015, 19:45A szkoda ;-)
Nikua5
12 października 2015, 17:48hej smacznie tu u ciebie i zaczynamy tak samo czyli 4 dzie hihi :) co do wagi to sie nie przejmuj ja jestem przed okresem jutro na pewno doatsne bo dzis sie fatalnie czuje ale o dziwo waga idzie w dól :D nie ma sensu podgladac wagi czesniej niz raz 2 tyg choc ja tez zajrazłam przyznaje sie i uwazam ze nawet raz na 2 tyg by wystarczyło efekty przyjda a licza sie te widoczne a nie jakies tam cyferki ;) a ja diete trzymam ale dzis miałam wpadke zjadłam duzo pozniej obiad bo byłam w sklepie i mi sie przedłużylo i podpilam mojej małej troche soku i dojadłam ziemniaka z masłem ale obiadu mojego nie dojadłam ale zjadłam 80 % bo mi nie smakował za suche ;/ i zaznaczyłam go na liste nielubianych choc nie był jakis najgorszy ale po co sie przymuszac jak sie do czegos nie jest przekonanym albo sie tego nie lubi.pozdrowionka i kibicuje :D a z jaka waga zaczynasz? ja 80
Idealnawaga1
12 października 2015, 20:00U mnie dzisiaj dzień 5, zaczęłam w czwartek i w dalszym ciagu próbuje to jakoś ogarnąć :P Zaczęłam z waga 84,9...w piątek było równe 84...poczekam do piątku i zobaczymy co szklana pokaże. Powodzenia!
Jomena
12 października 2015, 16:54smakowite te jedzonko :-) i nie chodzisz głodna ? ile to kalorii ? ja miałam kiedyś też SD ale chodziłam głodna ciągle...za to schudłam 10 kg, tyle ile chciałam :-)))
Idealnawaga1
12 października 2015, 17:10Czasem czuje glod ale przed samym posilkiem...wyliczone mam na 1800 ale wczoraj było mniej bo II śniadanie nie jadłam z racji późnej pobudki ;-)
Kasia7111
12 października 2015, 16:32nie podgladaj wagi poza piątkiem bo odpadniesz:( jedzonko wygląda pysznie:)))
Idealnawaga1
12 października 2015, 17:09Juz nie będę...miałam dzisiaj nauczka :D
Wena10
12 października 2015, 15:18Ja już skrobanie auta też zaliczyłam ......też chcę wiosny :\
Idealnawaga1
12 października 2015, 16:04Dokładnie!
jaworek90
12 października 2015, 12:51Te posiłki są obłędne! Serek jutro z miodem wypróbuję :P Powodzenia!
Idealnawaga1
12 października 2015, 14:08Próbuj...rewelacja...kanapeczki jak deserek, słodkie, zdrowe i sycące :)
ar1es1
12 października 2015, 11:46No wiadomo,że @ powoduje gromadzenie wody:P
Idealnawaga1
12 października 2015, 11:48Mam taką nadzieje, że to woda i w piatek bedzie poniżej 84 kg ;-)
angelisia69
12 października 2015, 10:42wiesz przy takich smakolykach trudno zawalic diete :P u mnie jeszcze bez sniegu,mam farta!!
Idealnawaga1
12 października 2015, 11:36To fakt...jedzonko było wczoraj wyśmienite :-) Masz farta masz...teraz zimno...pada śnieg z deszczem...brr