Czy wiek ma znaczenie przy odchudzaniu się?
W pewnym stopniu ma. Kiedy byłam na II roku studiów, bądź na III - zrzuciłam ładnych 10-12kg, miałam samozaparcie, siłę, wolę i czas. Tak, zazwyczaj ten przełom II i III roku to były czasy wolnego, spokoju i mogłam przed lub po uczelni spokojnie rozplanować ćwiczenia, dietę.
Potem miałam mniej czasu, siły, woli - więcej stresu, jedzenia i godzenia sobie w życiu.
Znów zaczęłam wdrażać się w cały system - próbuję przygotowywać sobie posiłki na staż, mimo marnej pensji - ale tak, bym się najadła. Zaczynam widzieć, że II śniadanie, mini-obiad i owoc w zupełności wystarczą mi na 8h stażu. Wracając do domu - jem większy obiad i kolację, choć zdarza mi się (teraz mniej), że dojadam za cały dzień.
Dobiłam do 58kg, a jak wiadomo - przy moim wzroście to nie jest fajna waga, szczególnie, że biorę ślub. Brzuch z avatara odszedł w niepamięć, a ja mam zamiar zrzucić 5kg (do 53).
Do świąt marzyło mi się 2kg, ale zobaczę. Byleby mi poleciały cm, a będę zadowolona.
Coś czuję, że z wiekiem coraz ciężej mi zrzucić kg...
Justyna120776
20 kwietnia 2017, 07:04Zmienia się przemiana materii. To prawda, ale najbardziej odczuwalne jest to po 40-tym roku życia. Widzę po sobie jak ciężko to idzie. Przed 30-tką mogłam kilka dni ograniczać słodycze i już waga sama spadała. Teraz od samego myślenia o nich tyję.
fitnessmania
3 kwietnia 2017, 12:17Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Sunniva89
20 marca 2016, 22:32wiek ma znaczenie- im starsza jestem tym wolniej chudnę
roogirl
10 marca 2016, 20:25Ma, ale jak dla mnie niewielki. U mnie jest od lat tak samo tylko teraz mniejsze cpm niż kiedy byłam w lo.
idealnecialo
10 marca 2016, 20:28Tak, tak, zmienia się przemiana materii i wszystko jakoś inaczej się rozkłada na ciele z wiekiem.
roogirl
10 marca 2016, 20:29To też prawda, miałam węższe biodra.